5- Posturas de Tronco y sus posiciones

Existen cinco (5) Posturas de Tronco y cinco (5) Posiciones en cada postura de Tronco (no en todas las posturas se pueden hacer todas las posiciones)

* Tronco en Vara: El tronco se encuentra Derecho

* Tronco en Pez (TP): El tronco sale hacia adelante y se abre

* Tronco en Lomo de Gato (LG): El tronco se encorva, pecho hacia adentro.

* Tronco en Lateral(L): El tronco va hacia un costado, luego hacia el otro

* Tronco en Torcion (Búho): Los hombros quedan en la linea con la cadera