Mantra proviene del sánscrito Mana= Mente / Tra= Sonido que calma (liberación).
Los mantras actuán como una herramienta para calmar la mente, para liberarla del flujo constante de pensamientos, permitiendo una mayor concentración. Son una técnica más dentro del yoga y son utilizados para meditar.
Los mantras son conjunciones de sílabas que forman palabras, estas generan un tipo de vibracion en los chakras. Los Biyamantras son los mantras semillas.
El mantra Universal es el OM, y es utilizado de forma espiritual, cuando pronunciamos este mantra sentimos una gran armonia a nivel corporal y espiritual. La letra O hace vibrar la caja torácica y la M hace vibrar los nervios cerebrales.
Swami Maitreyananda dice que un mantra es una invocación sánscrita al Absoluto, Dios, Logos, Dharma, Ser Supremo o el nombre que se le queira dar. Estos sonidos están dotados de una fuerza o poder determinado de los cuales el meditador buscará apropiarse.
Los mantras saguna (con cualidad) constituyen la forma de una deidad particular, la cual abarca sólo un aspecto del Absoluto. A través de la repetición de estos mantras se busca trascender dicha forma (la deidad) y alcanzar la Conciencia Absoluta o Última Realidad de Todas la Cosas. La atracción hacia una forma determinada del Todo (Ganesha, Lakshmi, Kali, etc) va a depender del temperamento y de una tendencia intuitiva del meditador.
Los mantras nirguna (sin cualidad) no invocan ninguna deidad por lo tanto son mantras abstractos que afirman la identificación con la creación toda, generando en el meditador una vibración que lo identifica con la totalidad del Cosmos.
Utilización del mantra Japa consiste en repetir el mantra ayudado por la guía de un japa mala ("rosario hindú" con 108 semillas o cuentas). Las repeticiones pueden ser dichas, murmuradas, mentalizadas o escritas y su función es controlar la tendencia mental a los pensamientos por medio de la concentración.
Kirtan utiliza la música y el arte en la repetición del mantra su finalidad es trascender la mente y centrarse en el espíritu liberando las emociones a través del canto. Se realiza con un Nada Guru y los demás repiten el kirtan.
Bhajan una sola persona ejecuta el mantra, también artísticamente.
Samgita significa música en sánscrito dentro del márco de las artes. El yoga encuentra su unión con la música a través de samgita.
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